Każda z nas chce robić wrażenie zadbanej – czy to w pracy, w sklepie czy na płci przeciwnej. Niewiele z nas zdaje sobie sprawę, że jedną z pierwszych rzeczy, na które nowopoznana osoba zwróci uwagę, będą nasze dłonie. Jak zatem zadbać o nie, by były gładkie w dotyku i pięknie się prezentowały? Podpowiadamy w poniższym tekście.

Zadbane dłonie są wizytówką kobiety – to często powtarzane hasło. Faktycznie okazuje się, że kobiece dłonie przykuwają uwagę nie tylko mężczyzn. Dbamy więc o piękny manicure, czasem zapominając o tym, co najważniejsze – skórze. To ona, gładka, nawilżona i nie popękana stwarza upragnione wrażenie zadbanych dłoni. Co więc zrobić, by prezentowały się pięknie i były naszą najlepszą wizytówką?

 

Jak dbać o dłonie?

 

Skóra na dłoniach starzeje się najszybciej z całej reszty na naszym ciele. Jeśli zapomnimy o systematycznym dbaniu o nią, bardzo szybko sama się o to upomni. Aby móc cieszyć się zadbanymi dłońmi tak naprawdę nie potrzeba wiele.

  • Będąc w pracy nie zawsze mamy wpływ na to, jakie mydło znajdziemy w biurowej łazience. W domu postarajmy się jednakzwykłą kostkę mydła o pH nienaturalnym dla skóry dłoni zastąpić produktem, który będzie je pielęgnował. Najlepiej by wartość pH nie przekraczała 5.5 i by w jego składzie znajdowały się substancje pielęgnujące na przykład aloes lub oliwka.
  • Jeśli sprzątając w domu używasz mocnych środków chemicznych, postaraj się zawsze zakładać gumowe rękawiczki – ochronią skórę dłoni przed zniszczeniem i nadmiernym wysuszeniem.
  • Pamiętaj, by po każdym umyciu rąk posmarować je kremem – woda kranowa potrafi bardzo wysuszyć skórę –  postaw go blisko zlewu w kuchni, na szafce w łazience, na biurku w pracy.
  • Używaj tylko kremu odpowiednio dobranego do Twojej skóry na dłoniach. Jeśli potrzebują odżywienia zamiast nawilżenia – wybierz krem o takich właściwościach. Pamiętaj, że zimą dłonie potrzebują większej ochrony, na rynku możesz znaleźć kremy chroniące przed niską temperaturą. Warto po nie sięgnąć, gdy jest ona poniżej 0°C.
  • By uniknąć przebarwień spowodowanych promieniami słonecznymi, przed wyjściem z domu w upalny dzień użyj kremu ochronnego z filtrem UV.
  • Raz w tygodniu zrób dłoniom peeling, najlepszy będzie delikatny drobnoziarnisty lub enzymatyczny. Zadziała równie dobrze jak mocny peeling gruboziarnisty, pobudzi krążenie przy tym nie podrażniając. Najlepiej jest go wykonać wieczorem, by skóra miała szansę się zregenerować.
  • Po wieczornym peelingu nałóż na dłonie grubą warstwę kremu i załóż bawełniane rękawiczki – taki zabieg zadziała jak maseczka, wyraźnie poprawia kondycję skóry. Możesz użyć specjalnie przeznaczonych do tego celu masek do dłoni, ich skład jest bogatszy od zwykłych kremów.
  • W mroźne dni zawsze zakładaj przed wyjściem z domu ciepłe rękawiczki. Jeśli dopuścisz do przemrożenia dłoni, skóra stanie się szorstka, popęka i wysuszy się, a Ty będziesz musiała bardzo się postarać , by przywrócić im piękny wygląd.

 

Jak na dłonie wpływa masaż?

 

Masaż dłoni poprawia krążenie, zmniejsza uczucie zmęczenia mięśni, zapobiega tworzeniu się zwyrodnień na więzadłach i stawach i łagodzi ból – jeśli stawy już bolą. Warto wykonywać go codziennie, zajmie na jedynie kilka chwil, a możemy wykonać go oglądając z drugą połówką ulubiony serial czy też jadąc autobusem, ponieważ nie musimy się do niego przygotowywać w wyjątkowy sposób. Wystarczy bardzo tłusty krem do rąk lub oliwka. To naprawdę prosty sposób na relaks i zadbane dłonie.

Masaż zaczynamy od palców, kierując ruch od czubków do nasady. Zacznijmy od delikatnego dotyku, by skóra mogła się rozluźnić – dopiero po chwili rozcierajmy mocniej. Pamiętajmy, by nigdy nie uciskać stawów. Przechodząc do zewnętrznej części dłoni oprzyjmy ją na kolanach, kierując dotyk od palców aż do nadgarstka. Odwróćmy dłoń wewnętrzna stroną ku górze, ułóżmy na płaskiej powierzchni i prowadzimy okrężne ruchy nasadą drugiej dłoni kierując je w stronę nadgarstka. Następnie krawędzie dłoni masujemy kciukiem drugiej ręki, od stawu do nadgarstka – najpierw okolice pod małym palcem, a później pod kciukiem. Kończymy masażem nadgarstka, zaczynamy od delikatnego dotyku i przechodzimy do rozcierania, zakańczając masaż ugniataniem.

Jak widać, dbanie o dłonie jest bardzo proste, skuteczne i przyjemne. Z użyciem powyższych wskazówek będziesz mogła cieszyć się zadbanymi dłońmi zawsze i wszędzie oraz bez obaw podawać je jak najpiękniejszą wizytówkę.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *