Refleksoterapia stóp, czym jest i na czym polega?

Refleksoterapia robi niesamowitą karierę na całym globie. Refleksologia definiowana jest poprzez pewnych specjalistów jako dziedzina nauki (a czasem jako paranauka) o umieszczeniu na stopach i również dłoniach punkcików, pasujących do konkretnych narządów naszego ciała. Nie ma wątpliwości, iż jest to masaż leczniczy stóp. Refleksoterapia jest zarazem umiejętnością jak i wiedzą, …

Masaż gorącymi kamieniami najlepszym sposobem na relaks

Masaż gorącymi kamieniami jest coraz częściej wykorzystywany do relaksu. Najczęściej wykorzystywane kamienie to marmur oraz bazalt. Przemawia za tym gładka powierzchnia, która umożliwia łatwe ślizganie się po skórze.   Jak wygląda masaż?   Pierwszym etapem jest rozgrzanie kamieni w gorącej wodzie o temperaturze od 45 do 50 stopni Celsjusza. Temperatura …