Cellulit, skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Niestety wiele pań zmaga się z różnego rodzaju defektami urody, które sprawiają, że nie tylko nie wyglądają atrakcyjnie, ale również czują się źle same ze sobą Jednym z bardziej powszechnych defektów w obecnych czasach jest cellulit, który dotyka kobiety niezależnie od wieku. Problem ten jest zwłaszcza dla młodszych Pań bardzo …

Masaż powięziowy

Masaż to coś, co towarzyszy człowiekowi od setek lat. Pozwala istotnie się odprężyć i zrelaksować. W obecnych czasach, kiedy jesteśmy co raz bardziej zabiegani i co raz częściej nie mamy czasu, masaż może być chwilą na złapanie oddechu. Masaż w dużym stopniu przyczynia się do rozluźnienia mięśni oraz redukcji stresu. …

Masaże z użyciem bańki chińskiej

,,Stawianie baniek” w większości kojarzy nam się z ludowym leczeniem przeziębienia oraz infekcji zarówno dolnych jak i górnych dróg oddechowych, na przykład zapalenia oskrzeli, przewlekłego kaszlem. W tym celu stosowano bańki szklane, które przystawiano najczęściej na plecach oraz klatce piersiowej chorego na gorąco – z użyciem ognia w celu pozbycia …

Aromaterapia i muzykoterapia jako sposób na wiele dolegliwości

Aromaterapia jest naturalnym sposobem radzenia sobie z wieloma dolegliwościami. Olejki eteryczne oddziałują na organizm człowieka, wspomagając leczenie wielu dolegliwości. W aromaterapii wykorzystywane są naturalne olejki uzyskane z roślin, ich kwiatów, łodyg, liści oraz korzeni. W zależności od rodzaju rośliny olejki wykazują różne działanie: bakteriobójcze, przeciwzapalne, odkażające, przeciwbólowe, kojące oraz przeciwwirusowe. …

Masaż gorącymi kamieniami najlepszym sposobem na relaks

Masaż gorącymi kamieniami jest coraz częściej wykorzystywany do relaksu. Najczęściej wykorzystywane kamienie to marmur oraz bazalt. Przemawia za tym gładka powierzchnia, która umożliwia łatwe ślizganie się po skórze.   Jak wygląda masaż?   Pierwszym etapem jest rozgrzanie kamieni w gorącej wodzie o temperaturze od 45 do 50 stopni Celsjusza. Temperatura …

Bon podarunkowy – idealny na świąteczny prezent

Okres Bożego Narodzenia, to magiczny czas, na który większość z nas czeka cały okrągły rok. Jedni, gdyż to dla nich duchowe święto, które głęboko przeżywają, drudzy, bo wreszcie można odpocząć, a jeszcze kolejni uwielbiają jeść świąteczne potrawy. Bez względu na to do której grupy należymy wszyscy uwielbiamy święta z powodu …

Czym jest masaż tybetański?

Istnieje wiele rodzajów masaży leczniczych i relaksacyjnych. Jednym z nich jest masaż tybetański – bardzo ważny i popularny element tybetańskiej medycyny. Jest on bardzo relaksacyjny, a dzięki specjalnym olejkom i odpowiedniemu dotykowi ma on bardzo pozytywny wpływ na ciało i pomaga przezwyciężyć różne dolegliwości.   Rodzaje masażu tybetańskiego   Można …

Masaż głębokich tkanek miękkich

Chyba każdy, kto kiedykolwiek skorzystał z profesjonalnego masażu, zdaje sobie sprawę z jego dobroczynnych skutków. Relaks, uczucie odprężenia, radzenie sobie z napięciem mięśni… to tylko niektóre z korzyści. Obecnie na rynku tego typu usług spotkać się możemy z różnymi rodzajami masażu. Dziś przybliżymy jeden z nich. Mowa o masażu głębokich …

Masaż klasyczny lekarstwem na wiele schorzeń

Zabieg masażu znany ludzkości był już w czasach starożytnych. Otóż starożytni Chińczycy, a następnie Grecy potrafili docenić jego prozdrowotne właściwości lecznicze oraz rehabilitacyjne. W dzisiejszych czasach masaż klasyczny jest doskonałą formą naturo-terapii.  Staje się on coraz łatwiej dostępny zarówno w luksusowych SPA, gabinetach masażu, klubach fitness czy chociażby centrach handlowych.